Управляй собой в стиле дзен

Практический 3-х дневный тренинг «Управляй собой в стиле дзен»

Что такое Дзен?

Сказать честно, я не понимаю, хотя уже практикую более десяти лет этот подход. Пытаться описать или объяснить, а тем более понять, тоже не возможно. Как только делаю это - он тут же перестает быть Дзеном и становится чем угодно, только не собой.

Тогда как можно воспринять, увидеть и уловить его? А уж тем более, как можно управлять собой при помощи чего-то неуловимого и не объяснимого. Парадокс!

Нельзя объяснить, понять, но можно указать на него. Каждый человек в своей жизни, как модно сейчас говорить, ловил Дзен.

Ну например, вспомни моменты твоей жизни, когда ты чем-то засматривался.

Что происходило?

В этот момент была ясность в мыслях и восприятии, ты не отвлекался на внешние события, испытывал лёгкость, умиротворение, был расслаблен.

И при этом был внимателен к предмету, на который направил свой взгляд.
Был очень внимателен и совершенно расслаблен. В жизни эти состояния мимолетны. Не произвольно оказываешься в нем и также непроизвольно выпадаешь из него.

А именно в таком состоянии приходят ответы на вопросы, многое становится очевидным.

Такое качество внимание мы и будем тренировать. От тебя не потребуется напрягаться и концентрировать свое внимание

Upravlai soboi

Что произойдет за 3 дня интенсива?

- Детально разберем из чего состоит твое внутреннее пространство

- Лично познакомишься и увидишь в замедленной съемке как выглядят твои негативные эмоции

- Сможешь разобраться как эмоции влияют на твое состояние и ограничивают действия в повседневной жизни

- Увидишь как люди, события, обстоятельства влияют на мысли, эмоции и состояние.

- Получишь опыт взаимодействия и управления негативными эмоциями в жизненных ситуациях

- Научишься останавливаться и воспринимать происходящие события в своей жизни как зритель

- Прекратишь действие негативных ситуаций прошлого на твою настоящую жизнь

- Научишься восстанавливать жизненные силы

- Составим подробный план-карту по управлению негативными эмоциями

Это план будет адаптирован и интегрирован в твой привычный образ жизни. Следуя ему самостоятельно ты сможешь повышать свой уровень управления эмоциями.

Как мы встречаемся?

Первая встреча 28 — 29 сентября

Суббота, воскресенье с 11.00 до 18.00

Далее, две недели у тебя будет практика полученного опыта в полевых условиях, в реальных ситуациях.
На протяжении 2-х недель ты можешь задавать тренеру любые вопросы и получать практическую поддержку и помощь.

Вторая встреча 12 октября

Состоится через 2 недели, в субботу с 11.00 до 16.00, на которой будет происходить подробный разбор того, что у тебя получилось, что не получилось, почему не получилось и что нужно сделать, чтобы получилось.

И самое главное, ты увидешь какие действия совершаешь и к какому результату это приводит.

Сколько стоит интенсив?

Стоимость тренинга 10.000 р.

3 дня интенсива, персональная поддержка тренера в течение 2-х недель.

Приятный бонус — индивидуальная консультация по твоему личному запросу.

Где будет проходить тренинг:

Ул. Красноармейская 55, офис 305

 

Регистрация по предоплате у Александры
Биляловой
Tel, Viber, W/App 8-908-708-43-18

После тренинга, я не улетаю на другую планету и не уезжаю на ПМЖ в Португалию, так что ты всегда можешь написать в ЛС и получить поддержку.

По-моему отлично, присоединяйся!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Google Plus
Оставить свой комментарий

Посетите наши страницы в социальных сетях!

ВКонтакте.      RSS.
Вверх
© 2022    Все права защищены. При распространении материалов с сайта обязательна ссылка на источник.   //    Войти